17 Yorum

1. ayla yaz?c?oglu :
   January 24th, 2008 at 13:37

   sevgili füsün hanım biz çalışan bayanlar pilatesten ne zaman faydalanabileceğiz?

2. Füsun Öngen :
   January 31st, 2008 at 20:01

   Ayla hanım eve var?? saatinizi bilemiyorum ama ak?am üstü 19 00 da yoga,19 30 da pilates in tekrar? var.Belki Çalı?an bayanlara uyar.

3. menekse denizhan :
   April 11th, 2008 at 15:09

   hareketleri gösteren görüntüler göndermeniz rica olunur.?imdiden te?ekkür ederim.

4. yasemin tokur :
   June 4th, 2008 at 23:43

   ben bafrada oturuyorum buradaki spor salonlarında plates dersi verilmiyor cd olarak alabilme imkan?m varmı?

5. firdevs sava? :
   June 16th, 2008 at 15:24

   sevgili füsun ablac?m ben 23 yaş?nda bir anneyim doşum yapt???m için göbe?im hafif kald? bacaklarımda da portakal kabuşu görünümü oluştu lütfen bana yard?mc? olun eski halime biraz da olsa dönmek istiyorum bana tavsiyeniz varsa lütfen söyleyin sevgiler ?imdiden te?ekkürler:)

6. gül?ah yard?mc? :
   August 2nd, 2008 at 15:15

   PLATES NED?R

7. F KIZILKAYA :
   August 27th, 2008 at 12:17

   plates hakkındaki açıklamalar yetersiz cd edinmek istiyorum nereden nasıl alabilirim

8. özlem ?engül :
   September 5th, 2008 at 21:48

   pilates hakkında internetten daha fazla görüntü edinebilmemiz mümkün mü.

9. zelis :
   September 24th, 2008 at 00:48

   ebru ?anlının programı balıcak bnce onu takip edin evdede yapa bilirsiz

10. ayla tosunoglu :
    September 29th, 2008 at 10:27

    bizler evhanımları sizleri günlük trt kanallarında görmek istiyoruz.Bizler sizinle plates veya yoga yaparak saglık bulmak istiyoruz.bizere böyle bir imkan saglaman?z mümkünmüdür acaba.MAN?SA

11. ümmühan :
    November 29th, 2008 at 22:06

    bir aydan beri sizlerle plates yapıyorum fakat aklıma tak?lan bir sey war platesi ac karna yapmak mı daha faydalıdır yoksa tok karnamı?Ac yada tok karna plates yapmam farkeder mı?cewaplarsan?z memnun olurum

12. SAHAN :
    December 11th, 2008 at 18:14

    sizi çok seviyorum. Programınız? çok seviyorum.

13. PINAR :
    January 15th, 2009 at 14:28

    bende di?er plates yapmak isteyenler gibi çalışan bi bayanım..hemde benim çalışma saatlerim belli olmuyo sürekli masa ba??nday?m ve i?ler yoşun bu karga?an?n içinde ben sa?lı??m için platesi yapmak istiyorum ne bileyim ak?am eve gittiğimde falan .ama heran internetten bakamıyorum hareketlerin nasıl olaca?ını tvden zaten takip edemem bana yard?mc? olurmusunuz

14. artemizya :
    February 28th, 2009 at 14:56

    ben plates yapmay? çok istiyorum. Fakat zaman dan sık?nt?m var. Ben 17 yaş?ndaym. Göbek, kalça, ve basenlerimde yaşlanmalar var. Bu benim hoşuma gitmiyor. Ama arkada?larım bende güzel durdşunu söylüyorlar. Genellikle dans ederim. spor yapmay? severim ayın zamandada yeme?ide severim dans etmek veya da platesi vucudumu geli?tirmek için istiyorum. ?imdiki zamanda gençlerin hiç ilgisi yok böyle i?lerle benim iste?im doğru zamanda ve doğru yerde pek fazla imkanlarım k?sıtlı ama buna ra?men yap?cam ve plates yaparken yemek yemege dikkat etmemiz gerekiyormu

15. aysel :
    March 16th, 2009 at 18:57

    Arkada?lar ben altı ay önce doşum yapt?m hamile kaldığımda 46 kiloydum 62 kilo ile doşuma girdim. şu an 47 kiloya geri döndüm. Ayrıca boyum 2cm kadar uzad?. duruşum değişti. Emziren annelerin yaşad??? doğal sırt a?r?larını hiç yaşamad?m. Beni gören hiç kimse doşum yapt???ma inanamıyor. Bunları EBRU ?ALLI’n?n programına borçluyum. Doşum iznindeyken her sabah onunla birlikte yapt?m. ?znim bitince i?ten gelince ak?amları plates yapmaya devam ettim. şu an günde 75 dk. plates yapıyorum. Bu biraz fazla ama insan kendindeki olumlu değişiklikleri görünce b?rakamıyor, süreyi de git gide artıyor. Velhasıl-? kelam herkese tavsiye ederim…

16. arzu :
    June 2nd, 2010 at 17:41

    bu gün plates çok güzeldi yarında karın yapalım kilo vermedim ama inceldi?imi hssediyorum …tek kelimeyle harikasın
    handırt yaparken alt karını fazla çekemiyorum bunda bir sorun olurmu acaba

17. arzu :
    June 2nd, 2010 at 17:43

    ebru yarında karın yapalımmm