Sopa ve fitness bandını birle?tirerek bütün kasları çalıştırma fikriyle 2003 yılında Finlandiya’da piyasaya sürülen Gymstick, Avrupa ve Amerika’dan sonra Türkiye’de!
Formda kalmak isteyenlerin yeni alternatifi Gymstick, geçtiğimiz yıl aldığı “En iyi fitness ekipman?” ödülüyle, pilatese rakip olacak gibi görünüyor.

Bir sopa ve yanlarından sarkan iki lastikle yapılan hareketler… Birkaç yıl önce fitness’?n çe?itli direnç seviyeleriyle daha etkili olabileceğini dü?ünen Gymstick International firması uzun bir ara?t?rmadan sonra, tek bir aletle vücuttaki bütün kasların çalı?abilecek Gymstick’i ke?fetti.

Üstelik yer kaplamıyor, hemen her yerde yapılabiliyor ve ayarlanabilir lastik dirençleriyle her yaştan kişinin korkmadan fitness yapabilmesine olanak tanıyordu. Gymstick, k?sa bir süre sonra önce ?ngiltere, ?talya ve ?sveç’te daha sonra da di?er Avrupa ülkeleri, Amerika ve Japonya’da salg?n bir hastalık gibi yayılmaya başladı. Son birkaç aydır da Türkiye’de sınırlı sayılı fitness merkezi tarafından sertifikalı e?itmenler tarafından uygulanıyor.
Bunlardan biri de yakla??k 2 yıl önce Altunizade’de aç?lan, sadece kadınlara özel spa ve spor merkezi Club Arora.  

Bütün mesele dirençte

?lk kez Finlandiya’da piyasaya sürülen Gymstick, aldığı en iyi fitness ekipman? ödülüyle, her kas grubunu kombine olarak çalıştırmasıyla, ?kinci Dünya Sava?? döneminden bu yana popüleritesini giderek artt?ran pilatese rakip olduşu dü?ünülmeye başlanıyor.

Egzersizleri yanlı? yapmaya imkan yok

Club Arora’n?n Gymstick e?itmeni Hülya Koç’a göre herhangi bir egzersizi yanlı? yapmak, hiç yapmamaktan daha kötü. Çünkü yanlı? yapılan bir egzersiz, hedefine ula?mad??? gibi vücutta çe?itli sakatlıklara da yol açabiliyor. Gymstick’te ise bu mümkün de?il. Egzersizleri yanlı? yapt??ınız taktirde zaten otomatikman duruşunuz değişiyor. Bunu da spor hocanızın gözünden kaçsa da sizin fark etmemeniz olanaksız. Dolay?sıyla egzersizleri her zaman doğru ve hedefe yönelik yapıyorsunuz.

Gymstick ne i?e yarıyor?
• Tüm kas grupları kombine olarak çalıştır?labiliyor. Böylece her kas grubu için ayr? egzersiz yapmaya gerek kalmıyor.
• Direnç seviyesi ayarlanabilir lastik bantlar sayesinde istenilen ayarda çalı??labiliyor. Profesyoneller için gri, genç sporcu ve bayanlar için siyah, daha önce hiç spor yapmamı? olanlar için lacivert ve 45 yaş üstü için ye?il olmak üzere dört ayr? renkten oluşan direnç seviyeleri var.
• Herhangi bir operasyon sonrasında rehabilite amaçlı kullan?labiliyor.
• Vücuttaki dengenin, esnekli?in ve kas hacminin artmasına yard?mc? oluyor.
• Kardiyovasküler fitness’?n sa?lad??? tüm yararları tek ba??na sa?layabiliyor.
• Her yaşa uygun bir egzersiz

CLUB ARORA 0216 6515112  http://www.clubarora.com/  
Club Arora, sa?lık ve bakımına özen gösteren hanımlar için, “Healthworks Fitness For Women” i?birli?iyle kurulan Türkiye’nin kadınlara özel ilk spor ve bakım kulübüdür. Kendine değer veren, sa?lı?ını, kişisel gelişimini önemseyen ça?da? kadın?n tüm isteklerine ayn? mekanda cevap vermek amac?yla  Kulüpte, fitness bölümünden spa’ya, hamamdan saunaya, çe?itli masajlar ve cilt bakımlarından hobi ve sanat kurslarına, sosyal alanlardan kütüphaneye kadar geni? bir hizmet  yelpazesi sunulmaktadır.