Smoothie hazırlayalım

Smoothie, sıcak havaların serinletici alkolsüz içeceği...
Hazırlaması kolay. İçmesi keyifli. Üstelik hafif ve sağlıklı.

Sadece yedi dakikada kendi içeceğinizi yaratabilirsiniz…

Basit tarifi aşağıda, geliştirmek de sizin marifetli parmaklarınızda:

Malzemeler (Tek kişilik) :
• yarım bardak dolusu böğürtlen, 1 sulu şeftali ve kaymaksız yoğurt.
veya
• çilek, böğürtlen, ahududu, karadut , elma , yağsız süt
veya
• muz , çilek, kaymaksız yoğurt
veya
• şeftali, ahududu, muz, kaymaksız yoğurt
hatta
• labne peyniri, çilek, çilekli yoğurt, şeker, yağsız süt

Tüm malzemeleri dilimlenerek blendıra koyulur koyu kıvama gelene kadar karıştırılır. Servis yaparken fındık, taze nane, çikolata parçacıkları, vanilya , baharatlar ve bardağın dörtte biri kadar buz, istenirse şeker/sakarin ilave edilebilir.

Dar ve uzun bir bardakta, karıştırma çubuğuyla servis yapılır.

Not: Daha akışkan bir smoothie içeceği istiyorsanız daha fazla sıvı, daha koyu bir smoothie içeceği istiyorsanız daha fazla katı malzeme ilave etmelisiniz.

Kenwood, Breville gibi markaların özel smothie blenderları olmakla birlikte isteğe bağlı olarak mikserle de yakın sonuç elde edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Spor Aletleri - Diğer - Niğde 1.800 YTL

tek tekerli spor aten ayakkabı 79 YTL