Han?mlar, Özellikle evde oturan ,emekli olmu? çalı?ma hayat?ndan sonra boğlu?a dü?en emekli hanımlar.Sanki hergün i?e gidiyormu? gibi hayatınızı yeniden programlayın.Tabiki okula giden çocuşunuz, i?e giden kocan?z yoksa. Sabah erken kalkmak zorunda de?ilsiniz. Sabah 9 da uyanıp güzel bir kahvaltı, sonra günlük gazetelerin okunması aaaa saat 11:30 olmu?. E?er Digitürk ünüz varsa hemen Show Plus'? açıyorsunuz. [...]

Sopa ve fitness bandını birle?tirerek bütün kasları çalıştırma fikriyle 2003 yılında Finlandiya’da piyasaya sürülen Gymstick, Avrupa ve Amerika’dan sonra Türkiye’de! Formda kalmak isteyenlerin yeni alternatifi Gymstick, geçtiğimiz yıl aldığı “En iyi fitness ekipman?” ödülüyle, pilatese rakip olacak gibi görünüyor. Bir sopa ve yanlarından sarkan iki lastikle yapılan hareketler… Birkaç yıl önce fitness’?n çe?itli direnç seviyeleriyle [...]