Kireçlenme belli bir yaştan sonra kadın, erkek herkesin sorunu. Dizlerim a?rıyor, ellerim a?rıyor, boynum tutuldu, omuzlarım kırt kırt ediyor. Çok sık duyduşumuz sözler. Aslında hiç ihmal etmemeli, hemen bir doktora ba?vurmalı. Doktorun önerece?i tedavi ?eklini de mutlaka uygulamalı. ?laç tedavisi, i?ne tedavisi, fizik tedavi vs. Doktorun önerdi?i tedavi yanında  kireçlenmeye iyi gelen, a?r?ları azaltan bir [...]

Bel boyun a?r?larının nedeni %80-%90 mekanik bozukluklardır. Mekanik bozukluklar, hareket sisteminin çalı?masını sağlayan omurlar arasındaki diskler, omurgay? birarada tutan başlar ve eklemlerin zorlanmasından veya zedelenmesinden kaynaklanır. Bunlar arasında en çok rastlad???mız mekanik bozukluk sebebi omurlar arasındaki disklerin deforme olmaları, y?rt?lmaları ve sonunda f?t?kla?malardır.

El önkol kemikleri olan radius-ulna ile bilek eklemini ve birbirleriyle eklem yapan 2 sıra halinde 8 kemikten oluşan küçük karpal kemikler, 5 tarak kemi?i, 14 parmak kemi?inden oluşur. Median, radial sinir ve ulnar sinir eldeki ana sinirlerdir. El hareketlerinin büyük k?smı önkolda bulunan ve tendonları ele uzanan adeleler arac?lı?? ile olur. E?er 4. ve 5. [...]

Koldan gelen bir sinir ve kas başları el ayasının taban?nda, bilek bölgesinde dar bir kanal ya da tünelden geçerek ele ula??r. Bu dar kanala Karpal Tünel ad? verilir, karpal tünelin içinden geçen sinir ise Median Sinir olarak adlandır?lır. Karpal tünel sadece median sinir ve kas başlarının sı?abileceği kadar bir geni?li?e sahiptir. Kanal içinde yer kaplayan [...]

Bel a?r?larının nedeni nedir? Bel a?r?sı geli?mi? toplumlarda fonksiyonel yetmezlik ve sakatlık yapan en önemli nedenlerden biri olarak tan?nmaktadır. Tüm insanların % 80’i hayatlarının herhangi bir döneminde bel a?r?sı ile karşıla??rlar. Bel a?r?sı bütün yaş gruplarında % 20 – 30 arasında bir sıklık göstermekte ve a?r?ya en çok 40 – 50 yaş grubunda rastlanmaktadır.

S?rt a?r?ları milyonlarca insan?n ortak sorunu… Yap?lan çok say?da bilimsel ara?t?rma sonucu; her be? insandan biri sırt a?r?sı çekti?ini göstermektedir. Özellikle geli?mi? ülkelerde sırt sorunları önemli bir probleme dönü?tü. Bunun için sırt sa?lı??na özen göstermeliyiz. Aksi takdirde bu a?r?lar yaşamımız? olumsuz yönde etkiler ve i?gücü kayb?na u?rat?r. Bir çok hastalıkta da olduşu gibi sırt a?r?larından [...]

Yeni başlamı? her ba? a?r?sı hekim tarafından mutlaka dikkatle değerlendirilmesi gereken bir semptomdur.

Bilgisayar ba??nda oturmu? önemli bir projeyi sonlandırmaya çalı?ıyorsunuz. Fakat ba?ınızda bir a?r?, dü?üncelerinizi toparlayamıyorsunuz. A?r? ensenize, omuzlarınıza doğru yayılıyor, içinizde bir isteksizlik, yapt??ınız i?in hangi konuda olduşunu bile unutmu? gibisiniz. şu anda yatakta olsam, biri gelse de boynumu, omuzlarımı ovsa diye hayal ediyorsunuz. ??inize konsantrasyonuz oldukça azalmı? durumda.. E?er yukar?da bahsettiğimiz durum, bir iki günden [...]