Gözlere olan faydalsıyla bildiğimiz maydanoz ayn? zamanda gençlik ve sa?lık iksiride. Bir dergide rastlad???m maydanoz kürü say?sız yararlarıyla aslında bir gizli formülmü?.?nsana canlılık veren,genç görünmeyi sağlayan,vücudun direncini art?ran,kilo verdiren,toksin atmaya yard?mc? olan,enfeksiyonlara karşı vücudu koruyan etkili bir yiyecek.

Köpek balığı karaci?er yaşını duyanınız var mı?Ben yeni ö?rendim açıkçası.Ve bu konuyla ilgili tan?d?k bir doktorla konu?ma f?rsat?m oldu. Bu,öyle yararlı bir yaşmı? ki;vücudun ba????klık sistemini güçlenidrmekten şeker hastalığına kadar pek çok hastalı?a iyi geliyormu?.Ayrıca şunu da ö?rendim ki köpek balıkları devamlı hareket ettikleri ve uyumad?kları halde ne hiç hasta olmazlarmı?.40 yılı aşk?n bir süredir [...]

Her Derde Deva Formül: Elma Sirkesi Mideye olan fayadaları,"yiyin güzelle?in" formülünün kahraman?,meyveler içinde en hafifi elma,henüz bilinmeyen faydalarıyla her derde deva bir formülmü? meğer. Ben de tesadüfen ö?rendim ve sizle payla?mak istedim.Sonuçları deneyle sabittir. Mutfak i?lerine merak?m beni farklı sonuçlara götürmü?tür hep,i?te bunlardan bir tanesi de elma sirkesi.Faydalarını duymu?sunuzdur ben de duydum ancak deneme f?rsat?m [...]

Rejim kabusu kilolu her bayanda az çok mevcuttur.Hangi diyeti denesem,ya da hiçbirşey yemeden birkaç gün idare edeyim vs. gibi pek çok alternatif dü?ünüp dururuz.Zay?flarız belki ama sa?lı??mızdan olur muyuz diye sormak aklımıza gelmez. Ben de hafif kiloluyum ve dikkat etmezsem balık eti olma yoluna girmek üzereyim. Ancak benim diyet yöntemim kendi beynimle ve irademle alakalı [...]

Kilo vermek istesek bile, beslenme düzeninde oluşan k?sıtlamalar insan?n diyet iste?ini yok edebiliyor. Ancak bu konuda her diyet programı ayn? de?il. Aç kalmadan da zay?flayabilir, bunun keyfini çıkarabilirsiniz. Üstelik yasakların olmad???, çikolata ya da pizzan?n bile yenebildi?i bir diyetle! Neredeyse her şeyin serbest olduşu bu enerji diyetiyle fazla kilolarınızı dert etmekten kurtulacaksınız. Ayrıca burada verece?imiz [...]

Tart?ya çıkmaktan korkuyor musunuz ya da alışveriş yapmak eskisi kadar keyifli de?il mi? O zaman elinizi çabuk tutun ve yaz gelmeden fazla kilolarınızdan kurtulun. Bunun için karbonhidrat seviyesi dü?ürülerek vücudun enerji gerekti?inde yaşları yakması amaçlanan Doktor Atkins diyetini uygulayabilirsiniz. Yüksek-protein/düşük-karbonhidrat diyetlerinden biri olan Dr. Atkins diyetinin uygulanma süresi 2 haftadır. Bu süre içinde sadece saf [...]

Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için• Bir saat sonra 1 bardak domates suyu• Bir saat sonra 1 adet ha?lanmı? patates• Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz• Bir saat sonra 1 dilim karpuz• Bir saat sonra 1 bardak domates suyu• Bir saat sonra 1 tas sarmısaklı [...]

1. Gün Kahvaltı: 1 elma Ara ö?ün: Bö?ürtlen -Muz – Süt100 gr bö?ürtlen ve 100 gr muzu mutfak robotuna koyun. 150 gr sütü meyvelerin üzerine ilave ettikten sonra tüm malzemeleri robottan geçirerek püre haline getirin. Meyve suyunu bir barda?a boşaltıp servis yap?n. Ö?le yemeği: Somon balıklı salata kasesi 100 gr karşı?k salatay? (örne?in roka, kırmızı [...]

Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizmamızda, t?pk? besinlerle olduşu gibi iki z?t enerji vardır: topra?a ve soşu?a bağlı di?i enerji. Yin ve gücü, ate?i temsil eden Yang.Yin, örne?in, peynirde, sebzelerde ve meyvede bulunur. Yang ise ette ve baharatlarda. Zay?flamak ve sa?lıklı kalmak için bu iki enerjinin organizmada [...]

Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı f?nd?k ezmesi 1 dilim kepekli veya çavdar ekme?i2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, ye?il biber Ö?le: 1 porsiyon tavuk ?i? veya tavuk gö?üs ?zgara 1 su barda?? ayran Az yaşlı salata