Cildinizi çok sık y?kamayın
Y?kamak derinizin yaşını ve nemini emer bitirir. Üstelik, musluk suyu oksid zarar? veren klor içermektedir. Yüzünüzü günde iki kez y?kaman?z yeterli olacakt?r.

Sigara içmeyin
Sigara içmek derinizin erken yaşlanmasına, ek olarak da yaş çekmeyen solgun bir ton almasına neden olabilir. Nikotin, yaşlanmaya karşı doğal rutinini her şeyden çabuk tersine çevirecektir.

Güne? Gözlü?ü Kullan?n
Güne? Gözlü?ü gözlerinizi ve bununla birlikte göz çevrenizdeki hassas cildinizi koruyacakt?r. Güne? kremleri kullanırken mutlaka tescilli markalar ve UVA ve UVB korumalı ürünler sat?n almaya özen gösterin.

Kaynar su yerine sıcak su kullan?n
Banyo yaparken kaynak su yerine sıcak ve hatta ?lık su kullanmaya dikkat edin. Bu şekilde kurumay? engellemi? olursunuz ve daha doğal bir yoldur.

 

Yeterli miktarda uyuyun

Birçok vücut uyku halindeyken kendini yeniler. Bu yolla gençle?me ve canlılık tazelenir.