GR?P OLDU?UMUZU NASIL ANLARIZ?

Grip , aniden başlayan bulgular ile kendini gösterir. Ki?i kendini çok iyi hissederken bir anda hastalanır.

Grip belirtilerini sıralarsak:

38-39 C civarında ate?

Ba?a?r?sı

Vücutta genel a?r?(özellikle sırt, kol, bacaklarda olmak üzere)

Birden başlayan ve 2-3 hafta süren yorgunluk

Genellikle kuru öksürük

Bazen burun tıkanıklı?? , hap??rma ve boşaz a?r?sı

Ü?üme,titreme,terleme

??tah kayb?

GR?P OLUNCA NELER YAPILMALI?

Her şeyden önce istirahat, mümkünse yatak istirahati önemlidir.

?stirahat ile beraber doktor tavsiyesi ile alınacak ilaçlar , hastalığın hafif atlat?lmasını sa?layabilir.

Hastalık süresince sıv? alımı çok önemlidir. Bu nedenle su, meyve suyu ve kafeinsiz içecekler tavsiye edilir. Yeteri kadar sıv? alınması sinüslerdeki ve gö?sünüzdeki ifrazat?n daha az birikmesine ve vücuttan daha kolay temizlenmesine yard?m eder.

Ayrıca suda eritilerek hazırlanan anti-gribal ilaçlar sıv? alımını artt?rd??? ve h?zlı etki gösterdi?i için kullanmaya uygundur.

Hastalık dönemlerinde beslenmeye dikkat etmeli, i?tahsızlık varsa enerji ihtiyacını gidermek için karbonhidrattan zengin diyet uygulanmalıdır .

Yatarken ba??n yukar?da tutulması (2 ya da daha fazla say?da yast?k ile yatmak) geniz ak?nt?sının verece?i rahatsızlı?? azaltacakt?r.

Bulunulan ortamın uygun ?sıda olmasına ve iyi havalandır?lmasına dikkat edilmeli, havan?n kuruması engellenmeli, nemli olması sa?lanmalıdır.

Yak?nmalar düzeldi?inde hemen normal aktiviteye dönülmemeli, tam bir iyile?me için bir süre daha dinlenmeye devam edilmelidir.

Antibiyotik türü ilaçlar, viral bir enfeksiyon olan gribin üzerine bakteriyel bir başka enfeksiyon eklendi?inde ancak bir hekimin önerisi ile kullan?labilir. Antibiyotiklerin yanlı? kullan?mı istenmeyen sonuçları beraberinde getirebilir.

Grip sırasında ASA (aspirin,vb) kullan?lmamalıdır . Özellikle çocuklarda bu konu çok önemlidir.

Anti-gribal ilaçlar gribe bağlı görülen yak?nma ve belirtileri ortadan kaldır?r.

Kaynak: www.gribim.com