Belirtiler

-Sar?msak veya so?an gibi sebzelerinyenmesinden sonra oluşan koku.

-Sürekli ve rahatsız edici kötü bir koku.

Nedenler

A??z kokusunun veya başka birdeyimle, nefesin kötü kokmasının bağlıca nedenleriniöncelikle bilmek gerekir: Bunlar, a??z boğluşundaki,burundaki veya sinüslerdeki(sinüzit), akci?erlerdeki veya sindirimsistemindeki hastalıklardır.

Sinüzit hastalıklarında süt ve sütürünlerinden uzak durulmalı ve balgam söktürücü özellikleri nedeniyle,zencefil, tarç?n, hardal, okaliptüs, anason, ?sırganotu, rezeneve kekik kullan?mına öncelik tan?nmalıdır.

Gö?üs boğluşundaki organların kronikenfeksiyonlarının tedavisi uzman hekimlereb?rak?lmalıdır! Ama yine de, sigarab?rak?lmalı ve bolca havuç, brokoli, ?spanak ve portakalgibi(turunçgiller) bolca Betakarotin ve C vitamini içeren besinlertüketilmelidir.

Mide ülseri ve örne?inkab?zlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları danefesin kötü kokmasına yol açabilir. Nane şekeri ve çikletlerle bukötü koku örtülebilir, ama doğru olan, nedenin ortadankaldır?lmasıdır. Özellikle kab?zlık, tamtah?l ekme?i, sebze, meyve keten tohumu ve bol sıv?tüketilerek kontrol altına alınabilir.

Yoşun a??z temizli?i ve beslenmealı?kanlıklarında yapılan olumludeğişikliklere karşın a??z kokusunun önünegeçilemedi?i durumlarda, bir uzman doktora veya di? hekiminebaşvurulmalıdır.

A??z kokusuna göre hastalıkte?hisi

Nefes kokusubazen hastalıkların doktor tarafından te?his edilebilmesineyard?mc? olabilir:

-şekerkomasına yak?nla?mı? bir hastanın nefesi “aseton”kokar.

-Bir idrarzehirlenmesi, nefesin “amonyak” kokmasına yol açar.

-Karaci?eryetmezli?inde ise hastanın nefesi “balık” kokar.

Ama a??zkokusunun genellikle oluştuşu bölge a??zboğluşudur: Çürük di?ler veya bir apse, di? ta??,hasta ve iltihaplı di?eti veya di? aralarındaki besinart?klarının mayalanması.

Kendinizeyard?mc? olabilirsiniz

Bolca yiyin

Tam tah?l ürünleri, zencefil,tarç?n, hardal ve turp.

Az yiyin

şeker ve şekerli besinler.

Uzak durun

Sar?msak, so?an, alkol, sigara.

?ifalı bitkiler

Çay reçetesi:30g anason, 20g adaçay? ve 20g kekikkarşı?mı ile, ha?lama demleme yöntemiylehazırlanmı? çayın (bir bardak suya bir tatlıkaşığı bitki karşı?mı) ilk yudumunu a?zınızdabir süre dola?t?rd?ktan sonra, kalan çay? yudumlayarak için.Günde birkaç bardak çay içilebilir.

-Anason tohumu çi?nenebilir veya bir elma yenebilir.

-?ltihab? önleyici bir biberiye-nane e?itkarşı?mı çay? ile yapılan gargaralar daetkilidir.

Çay reçetesi: Birtatlı kaşığı biberiye ve bir tatlıkaşığı nane, iki su barda?? dolusu kaynarderecede sıcak suyla ha?lanır ve 10 dakika demlendikten sonrasüzülür. Soşuduktan sonra, içine bir tatlı kaşığıdolusu mirra tentürü eklenir ve bir ?işeye aktar?lır. Günboyunca a??z bu suyla iyice çalkalanır ve tükürülür. Kullan?mdanönce ?i?e iyice çalkalanmalıdır.

-Kakule tohumu çi?nenebilir.

-Sindirim sisteminden kaynaklanana??z kokusuna karşı, nane ve kimyon çaylarıyararlı olacakt?r.

-Mide asidi az olan kişilerin nefeslerigenellikle kötü kokar. Bu durumda, mide asidinin artt?r?lmasınaçalı??lmalıdır. Süt içilmemeli, ama yoşurt veportakal (turunçgiller) tüketilmelidir. Ayrıca, yemeklerden yarımsaat sonra birkaç kimyon tanesi uzun uzun çi?nenmelidir.

Önlemalarak sa?lıklı kalın!

·       Her şeyden önce a??ztemizliğine özen gösterilmelidir. Her yemekten sonra di?ler iyicef?rçalanmalı, di? aralarında kalan yemekart?kları ise, birkaç günde bir “di? ipi” ile temizlenmelidir.

·       E?er sorun, solunum sisteminden veya sindirimsisteminden kaynaklanıyorsa, uzman hekimlerin tavsiyelerineuyulmalıdır.