Çe?itli sebeplerle a??r? terleyenler bu yaz? sorunsuz geçirebilirler. Çünkü, t?bb?n birçok alan?nda çok etkili sonuçlar veren botox, art?k a??r? terleme tedavisinde de kullanılıyor… Terleme insanlarda doğal olarak görülürken, a??r? terleme çok büyük sorunlar yaratabiliyor. Özellikle ter bezlerinin fazla çalı?masına bağlı olarak deri yüzeyine salınan terin artması sonucu, kişide gündelik yaşamı etkileyecek derecede fazla ve rahatsız [...]

Son günlerdeki en gözde konulardan biri dünya çap?nda h?zla yayılan detox rüzgarları,gün gelmiyor ki detoxla ilgili yeni bir haber çıkmıyor.Detox kelimesinin anlamı vücudumuzu istenmeyen art?k maddelerden temizlenmek demektir,gittikçe yayg?nla?an indüstrile?me, şehirle?me ve hayat?mız?n sürekli teknolojik,elektronik ve doğal olmayan objelerle donat?lması bizi toksin riskine sokan en önemli faktörlerden bir kaç?,zamanla toksin adını verdiğimiz maddeler bedende birikip [...]

?i?manlık (obezite); G?dalarla alınan kalorinin, enerji sarf? ile yak?lan kaloriden fazla olması ile vücutta yaş dokularının art???yla geli?en tablodur. Orta yaşlarda ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Kad?nlarda daha sık görülmesinin nedenleri arasında östrojen hormonunun yaş dokusunu artt?r?c? etkisi önemli bir rol oynar. ?i?manlı??n oluşmasında genetik, metabolik, hormanal ve sinirsel birçok faktör rol oynar. Ancak [...]

Diyet ama nereye kadar? Ça??mız?n en önemli sorunlarından biri de ?i?manlık.Teknolojinin getirdi?i yaşam ?ekli ve ayaküstü beslenmenin a??rlık kazanması ?i?man insan say?sını art?rıyor. Bu sebeple ba?ta kadınlar olmak üzere birçok kişi diyetlere başvuruyor. Ancak çoşu a??r? düşük kalorili ve yetersiz beslenmeyi beraberinde getiren bu ?ok diyetler, yarardan çok zarar getiriyor.

Uzun süreli reflü hastalı?ının yol açabileceği ciddi sorunlar var mı ? Nadir de olsa evet ,çok ciddi problemler var ! Yutma borusundaki sürekli tahri? sonucunda burada hareketlilik azalması söz konusu olabilir ve bu da yutma güçlü?üne yol açabilir. Yutma borusu normal ?artlarda kurşun bir boru gibi de?ildir ve yutma i?lemi de tamamen pasif bir hareket [...]

Yutma borusu gö?üs kafesi içinde a?a?? doğru seyreden bir borudur ve bu boru gö?üs boğluşu içindeki seyrini diafram dediğimiz bir kası delip karın içine geçerek sonlandır?r. Diafram ise gö?üs boğluşu ve karın boğluşunu birbirinden ay?ran, yekpare ve adete bir cami kubbesi gibi son derece önemli görevleri bulunan bir kasdır. Diafram kasının sürekli ve ritmik kasılmaları [...]

Reflü’ nün kelime anlamı geri ak?m ya da geri kaçmakt?r ve bize Fransızca’dan alınmı? latin kökenli bir sözcüktür.   Normalde sindirim sistemimizdeki içeri?in hareketi a??zdan, yutma borusuna ; yutma borusundan mideye ve mideden de onikiparmak barsa??na doğrudur. Bunun tersine, mideden yutma borusuna, ya da onikiparmak barsa??ndan mideye doğru bir içerik kaçması olmaması laz?mdır. Onikiparmak barsa??ndan [...]

Bel a?r?larının nedeni nedir? Bel a?r?sı geli?mi? toplumlarda fonksiyonel yetmezlik ve sakatlık yapan en önemli nedenlerden biri olarak tan?nmaktadır. Tüm insanların % 80’i hayatlarının herhangi bir döneminde bel a?r?sı ile karşıla??rlar. Bel a?r?sı bütün yaş gruplarında % 20 – 30 arasında bir sıklık göstermekte ve a?r?ya en çok 40 – 50 yaş grubunda rastlanmaktadır.

Vücut yaşları, vücudun tek enerji stoklama yöntemidir. Vücut fonksiyonları için mutlaka gereklidir. Ba?ta ?nsülin ve bazı di?er steroid yapılı hormonlar yaş metabolizmasını yönetirler. Bacaklar ve gövdemizde yaşlar iki katman halinde yer alırlar. Cilt sa?lı?? bölümlerinde de anlat?ld??? gibi cildin hemen altında yüzeyel bir yaş katman? ve daha derinlerde de derin yaş katman? bulunur.

?i?manlı?a üç boyutlu yakla??mda, Psikoterapi… Ülkemizde de her 3 kadınla, her 5 erkekten birinin sorunu olan ?i?manlı??n tedavisinde, tek ba??na diyet yapmak genellikle istenilen sonuca ula?may? sa?lamıyor. Psikoterapinin de a??rlıklı olduşu kilo verme programlarında, kilo almada rol oynayan etkenle ba? edilebilmesi için duygusal, dü?ünsel ve davran??sal olmak üzere üç boyutlu bir yakla??m kullan?lması gerekiyor.