|
|
|
Boyun Gerginliği - Boyun Düzleşmesi
Bilgisayar başında oturmuş önemli bir projeyi sonlandırmaya çalışıyorsunuz. Fakat başınızda bir ağrı, düşüncelerinizi toparlayamıyorsunuz. Ağrı ensenize, omuzlarınıza doğru yayılıyor, içinizde bir isteksizlik, yaptığınız işin hangi konuda olduğunu bile unutmuş gibisiniz. Şu anda yatakta olsam, biri gelse de boynumu, omuzlarımı ovsa diye hayal ediyorsunuz. İşinize konsantrasyonuz oldukça azalmış durumda..
Eğer yukarıda bahsettiğimiz durum, bir iki günden fazla sürüyor veya sık sık tekrarlanıyorsa boynunuzda bir problem var, uzman bir doktora başvurmanız gerekiyor demektir.
Boyunda ne gibi problemler olabilir?
Boyunda en sık rastlanılan problem boyundaki kasların aşırı gerilmesi ile oluşan aks düzleşmesidir. Normalde “C” harfi şeklinde olan boyun düz bir çizgi şeklini alır.
Boyun gerginliğinin belirtileri nelerdir?
Boyun düzleşince beyine giden dört damardan ikisi (vertebral arterler) gerilir ve beyine yeterince kan gidemez, kişide başağrısı, başdönmesi, bulantı, unutkanlık, tedavi edilmezse daha ileri safhalarda dengesizlik, konsantrasyon bozukluğu, ileri derecede alınganlık, isteksizlik oluşur.
Boyun gerginliği teşhisi nasıl konur?
Boyun gerginliği teşhisi için uygulanacak en iyi yöntemler fiziksel muayene ve MR filmi çekimidir. MR ile hastalığın ne derece ilerlediği de saptanır.
Boyun gerginliğinin tedavisi nasıldır?
Boyun gerginliği çok ilerlememiş, henüz başlangıç safhasında ise kas gevşetici ilaçlar, sıcak uygulama, gürültüsüz ve az ışıklı yerlerde istirahat ile önlenebilir. Fakat boyun gerginliği ilerlemiş, ağrılar kollara da yayılıyorsa tedaviye fizik tedavinin de eklenmesi gerekir. Eğer mevcut hastalığa eklenen ileri derecede bir boyun fıtığı da varsa cerrahi müdahale de gerekebilir.
Boyun gerginliği tedavi edilmezse ne gibi sorunlar oluşur?
Boyun gerginliği tedavi edilmezse başağrıları sıklaşır ve ağrı kesici ilaçlara cevap vermez hale gelir, kişide mutsuzluk hali depresyona dönüşür. Sürekli boyun gerginliği boyun fıtıklarına zemin sağlar, kollarda uyuşukluk, güçsüzlük oluşur. Dengesizlik ve yürüme güçlükleri, ince beceri gereken hareketlerin yapılamaması gibi sorunlar ortaya çıkar.
Boyun gerginliği oluşmaması için nelere dikkat etmeliyiz?
Boyun gerginliği oluşmaması için öncelikle stres ve üzüntülerden uzak durmalıyız. İşimizdeki, aile hayatımızdaki gerginlikler ilk olarak boynumuza akseder. Mutsuz olduğumuz işlerden ayrılıp severek yapacağımız işleri seçmeli, mutsuz beraberliklerde ısrarcı olmamalıyız. Tüm zamanımızı yoğun iş temposu içinde geçirmemeli, hobilerimize, zevkle yaptığımız faaliyetlere de zaman ayırmalıyız. Ayrıca ağır kaldırmak, tek kolla yük taşımak, yukarıya uzanmak, uzun süre hareketsiz kalmak, ıslak saçla dışarı çıkmak, vantilatör, klima önünde, hava cereyanı olan yerlerde durmak çok sakıncalıdır.
Ağrılarımız geçtikten sonra boyun kaslarımızı güçlendirici hareketler yapılması boyun gerginliği oluşması riskini azaltacaktır.
İSTANBUL BEL VE BOYUN AĞRILARI MERKEZİ
0212 - 343 93 93
dr@belveboyun.com
YORUMLAR
| |  | hakan 2008-05-13 12:33:19 | | | anladığım kadarıyla bu hastalığın tedavisi yok..23 yaşndyım.tanıdığım birinde böle bi rahatsızlk var.ve yorumlarınıza bakıyormda hiç iç açıcı değil arkadaşlar buralara hiç yetkili biri gelip duruma el atmaya çalışmıyormu anlamadım gitti..nerde bizim sağlık kaynaklarımız..neden bu derde bi çare bulamıyorlar doktorlarımız..bugün olmayacaklarsa yanımızda ne zaman olacaklar..verdikleri ilaçlar hiç bi işe yaramıyor..eğer iileşen biri varsa haber wersin..acil şifalar |
| | | seçkin 2008-05-12 15:16:26 | | | arkadaşlar merhaba.
bende uzun zamandır yazamamıştım.malum iş güç.Bu arada ben 1 aydır falan oldukça iyiyim.inşallah böyle devam eder.arasıra ufak tefek şikayetlerim oluyor ama takmamaya çalışıyorum.Dediğim gibi psikiyatır ve psikolog tedavilerime devam ediyorum.İnanmayacaksınız belki ama eskiye göre %80 daha iyiyim.Çünkü bende iyileşme ümit ederek gitmemiştim.sadece denemediğim bir o kaldı denemk için gitmiştim.Herkese acil şifalar diliyorum.Emili sanada ayrıca acil şifalar sitedeki yazıların ve maillerime cevabın içinde teşekkürler.
Sende bu ara biraz kötü olduğundan bahsediyorsun ama benim doktorumda bana bunun tamamen geçmeyeceğini kötü hissettiğimiz zaman ların minumuma ineceğini söyledi.Lütfen takma rahat olmaya çalış.Başka çaremiz yok çünkü.Görüşmek üzere. |
| | | kadir düz 2008-05-12 12:01:42 | | | s.l.m arkadaşlar ben de bir ay oldu bu hastalığa.yakalanalı.açıkcası basite alıyodum siteye ilk girişim sizleri dinleyince çok korktum .anladığım kadariyle kısa vadede iyleşmiyo bende fiziye gidiyorm .herkese allaH ŞİFA VERSİN |
| | | züfre özdil 2008-05-10 18:09:20 | | | sekiz ay önce boyun fıtıvından amıliyet oldum nedense agrılar tekrar başladı doktoruma gittim boyun fıtıfı tekrar cıkmış dedi amiliyetten sonra düzelemedim ne yapabilirim artık doktara gitmekte istemiyorum çok sinirli ve bunaltıcı hastalık hiç agrılarım dinmiyor bana bir yol güsterin ne yapayım,,,,,,,,,,,, |
| | | cansen develi 2008-05-09 12:33:23 | | | slm arkadaşlar uzun süredir yazamıyordum öncelikle herkese rabbimden acil şifalar diliyorum 3haftadır sabah 6da kalkıp 1 saat spor yapıyorum ve çok rahatım hepinize tavsiye ederim bu arada biberiye isimli bitki çayından içmeyede başladım müthiş rahatlatıyor yorgunluğa strese depresyona birebir lütfen deneyin ağrıları azaltıyor ve artık ağrılarım çooooooooook azaldı |
| | | emilii 2008-05-08 22:03:42 | | | slm özlem saydıgın tüm rahatsızlıklır bendede oluyorr bu boyundaki düzleşmeden meydana geliyorr
halen bi caresini bulamadım bulan varsa yardımcı olsun dilerim en kısa zamanda iyileşirizz geçmiş olsun.... |
| | | emilii 2008-05-07 21:16:29 | | | Slm arkadaşlar daha öncede yazmıstım sikayetlerimi cok arastırıyorum cok doktora gittim ama bi care bulamadım doktorumun verdigi ilac ıse yaradı sandım ama 1haftam ii gecti suan halen devam ediyor sikayetlerim ne yapıcamı bende sasırdım herseyi deniyorum agrım yoktu agrılarım basladı :( allah hepimize yardım etsin sizdede aynımı acaba sikayetler merak ediyorum basım tonlarca agırmıs gibi gelıyorr cok sey var sayacak ama....tekrar gecmıs olsun dilerım en kısa zamanda iyilesırizz.... seçkin arkadasım insallah iyisinizdir sizde. slmlar |
| | | turgut 2008-05-07 17:15:40 | | | selam arkadaşlar bendede boyun düzleşmesi var yalnız bende ellerimde güçsüzlük hissi var ve bunun yanında acayip bir şekilde kulak çınlaması acaba sizinde böyle bir şikayetiniz var mı onu merak ettim cavaplarsanız sevinirim.ALLAH hepimize şifa versin |
| | | NURHAYAT(DOST) 2008-05-03 21:39:40 | | | selam HASHUS arkadaşım ,benı dınlersen ,hemen karamsar olma lütfen senı anlıyorum benım yazılarımı okuyacak olursan ( öncekı)benı anlarsın bir degil bırkaç doktora gıtmelısın fıtık olman hemen ameliyat olmanı gerektirmez .ama duruma baglı yınede ,ilaç ve fızık tedavısı olabılırsın tekrar doktora gıtmelısın bu rahatsızlık sıtrese gelmez sabırlı ol ve dikkat et boyun egserzızlerı yap ,boynunu sıcak havluyla koru ,agır kaldırma çünkü agrıyı artırıyor,umarım faydalı olurum ....acil şifalar herkese allah yar ve yardımcımız olsun ... |
| | | saliha55 2008-04-30 12:30:13 | | | slm herkese.ben bugün ilk defa boyun düzlüğü ile ilgili bişeylere bakayım dedim tesadüfen busayfa ile karşılaştım.banada boyun düzleşmesi var dedi doktor.ama nedir bilmiyorum
ilkokuldan beri sol omzumda ağrılar vardı,sol elimde hiç bişey taşıyamıyorum,bilgisayar başında ve soğuk havalarda şiddetli ağrılarım oluyor.ayrıca sol elmimin iki parmagı yani yarısı uyuşuyor.sizdede bu belirtiler varmı.beni bu konuda bilgilendirirmisiniz |
Bu yazı 37561 defa okundu
|
|
|
